Een trend die de laatste jaren erg populair is in sportend Nederland is crossfit. We zien al langer dat Nederlanders meer met sport en hun gezondheid bezig zijn en daar sluit crossfit perfect bij aan. Het is een goede manier om gezond, sterk en fit te blijven. Na een jaar van niet binnen kunnen sporten, …
Het is een feit dat het menselijk lichaam zonder sturing van het brein maar amper functioneel zou zijn. Het brein neemt als orgaan één van de meest belangrijke functies van ons lichaam in. Het is dus van belang om goed voor je brein te zorgen. Hieronder lees je hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. …
Een nieuw jaar en dat betekent voor veel mensen nieuwe voornemens. Uit onderzoek is gebleken dat veel van die voornemens betrekking hebben op afvallen of een gezondere levensstijl. Het leek ons daarom goed om aan het begin van dit nieuwe jaar je wat tips te geven over hoe je het beste kunt afvallen. Laten we …
